Pourquoi.
Des ateliers ?
Tu cherches un accompagnement abordable afin de te sentir confiante en tes capacités à mettre au monde ton bébé, sereine et rassurée à l’approche du jour J puis vivre un postpartum apaisé. Cette série d'ateliers est faite pour toi !
Si les dates ne te conviennent pas, envoie-moi un message que nous puissions convenir d'un prochaine date.
Gestion de.
La douleur.
Dans cet atelier, tu comprendras :
> La physiologie de l’accouchement pour adapter tes positions et ta respiration en fonction de l’avancement du travail et de tes sensations.
> Le fonctionnement de la douleur pour te permettre de mieux la vivre le jour J.
> Le lien entre douleur, peur et mental pour réussir à lâcher prise le jour J.
> Le rôle essentiel du coparent et quels exercices mettre en place à deux pour soulager la douleur.
Infos et Réservation :
Lundi 16/12/24 de 14h à 16h30 - 58 rue saint-férréol et en ligne
1 personne : 45€ l'atelier - 80€ pour deux ateliers
1 couple : 60€ l'atelier - 110€ pour deux ateliers
Préparer un.
Postpartum serein.
Dans cet atelier, tu comprendras :
> Les changements physiques majeurs de ton corps pendant le post partum et le rôle essentiel du repos.
> Les étapes clefs du postpartum pour toi et pour ton bébé.
> L’importance de l’alimentation dans la récupération physique et mentale.
> Comment t’organiser pour vivre un postpartum apaisé et envisager sereinement la reprise du travail.
Infos et réservations :
Lundi 6/01/25 de 14h à 16h30 - 58 rue saint-férréol et en ligne
1 personne : 45€ l'atelier - 80€ pour deux ateliers
1 couple : 60€ l'atelier - 110€ pour deux ateliers
